Hjelp med frysninger. Hva du skal gjøre hvis frysninger?

Frysninger er som regel enten en temperaturforkynner eller følger med. For frysninger må du drikke varm te med bringebærsyltetøy, tørket bringebær eller sitron. Gå deretter til sengs, dekk deg til med et varmt teppe. Svette. Hvis det ikke er høy temperatur, kan du ta et varmt bad eller dampe hender og føtter i varmt vann med sennep. En voksen kan drikke varm gløgg. En pille med aspirin eller paracetamol hjelper mange.

Hvis du opplever frysninger, gjør du følgende:

1. Finn ut årsaken til frysninger. En følelse av kulde og skjelving i musklene oppstår når temperaturen stiger til 37-37,7C, i tillegg oppstår de samme følelsene når adrenalin frigjøres - nervøs tremor og som et resultat av naturlig kjøling av kroppen (frysing).
2. Ta de nødvendige skritt for å gjenopprette ditt normale velvære. Rådfør deg med lege hvis temperaturen stiger. Med et adrenalinkick - en rolig spasertur. Hvis det blir kaldt - trent litt, for eksempel knebøy eller svinger i armen for å få blodet i gang - det blir varmere.

Du kan bare ta medisiner for å redusere feber eller binyrer, etter råd fra en lege..

Alvorlige frysninger

Medforfatter, redaktør og medisinsk ekspert - Maksimov Alexander Alekseevich.

Siste oppdateringsdato: 20.05.2020.

Antall visninger: 312568

Frysninger med og uten temperatur: tegn, årsaker, behandling

Mange av oss er bekymret for spørsmålet "Hva skjer når jeg føler frysninger?" En chill er en følelse av kulde, som er ledsaget av utseendet på gåsehud og rystelser. I denne tilstanden sier de "tann til tann faller ikke." Frysninger, svakhet og feber forårsaker dårlig helse og angst. Selvfølgelig ønsker vi å kvitte oss med disse ubehagelige symptomene så snart som mulig. Imidlertid vet ikke alle at frysninger er en beskyttende reaksjon på kroppen. Det er rettet mot oppvarming og økt blodsirkulasjon. La oss prøve å finne ut hvorfor det ved en temperatur ofte "skjelver", er det en slik reaksjon uten varme og hva du skal gjøre i tilfelle frysninger.

Tegn på frysninger ved temperatur

Kuldegysninger under feber ledsages ofte av en skarp krampe i perifer, spesielt hud, kar, men blodtrykket stiger ikke. Denne tilstanden er ledsaget av tre hovedsymptomer.

• Føler seg kald. Med en økning i temperatur og frysninger fryser pasienten, selv om han er varmt kledd og er i et oppvarmet rom.
• Skjelvende i kroppen. Når en person skjelver, begynner alle musklene å trekke seg sammen ofte. Dette er en refleksreaksjon.
• Utseendet til "gåsehud". Ofte blir små støt på overflaten av kroppen - gåsehud, et tegn på frysninger ved en temperatur. De vises på grunn av sammentrekning av musklene rundt hårsekkene..

Ofte, med influensa og forkjølelse, er det ikke bare en økning i temperatur og feber. Til disse symptomene er muskelsmerter, svakhet, hodepine - tegn på kroppsforgiftning.

Årsakene til frysninger ved temperatur

Frysninger ved temperatur - en reaksjon på infeksjon. Når bakterier eller virus kommer inn i kroppen, frigjøres et protein i blodcellene, som sender signaler til hjernen for å øke temperaturen. Svært ofte observeres denne tilstanden ved influensa og akutte luftveisinfeksjoner. I tillegg, når frysninger kan andre prosesser oppstå i kroppen:

• betennelse i urinveiene;
• smittsomme sykdommer i bekkenorganene;
• forstyrrelser i fordøyelsessystemet som et resultat av forgiftning (forgiftning);
• forskjellige sykdommer av bakteriell art (lungebetennelse, lungetuberkulose, etc.).

Hvordan frysninger er relatert til feber

Feber ved temperatur hjelper kroppen til å tilpasse seg en smittsom sykdom og takle den. Denne mekanismen er rettet mot å bekjempe virus eller bakterier. Når kroppstemperaturen stiger til 38 ° C og høyere, føler personen seg "overveldet". Hodepine og vondt i muskler og ledd, svakhet og tap av appetitt. Kuldegysninger og feber ved høy temperatur har samme opprinnelse. Hva skjer når en person skjelver? Han har en kraftig økning i varmegenerering (med 200% eller mer). Varmeoverføring endres ikke i dette tilfellet. Kroppen begynner å avgi varme til det ytre miljøet bare når varmen setter inn. Det er på grunn av denne mekanismen at kroppstemperaturen stiger under frysninger..

Årsaker til frysninger uten feber

Hypotermi. Hvis en person er veldig kald, kan frysninger uten feber oppstå på grunn av en kraftig innsnevring av blodkarene. Ved hypotermi forstyrres metabolske prosesser og blodstrømmen reduseres. Dette er årsaken til kroppens refleksreaksjon, rettet mot oppvarming. Sidder i kroppen kan forstyrre personen på grunn av frysninger. På grunn av muskelsammentrekningene stiger temperaturen gradvis (fra senket til normal). For å lindre pasientens tilstand med hypotermi, kan legen anbefale varm drikke og oppvarmingsprosedyrer.

Endokrine lidelser. Årsakene til frysninger uten feber er noen ganger skjoldbruskpatologier. Det er dette organet som deltar i prosessene for termoregulering av kroppen. Derfor, når skjoldbruskkjertelen ikke fungerer som den skal, kan en person hele tiden skjelve. Den samme reaksjonen forekommer ofte med diabetes mellitus. I dette tilfellet forårsaker sirkulasjonsforstyrrelser frysninger. Hos kvinner kan årsaken til denne tilstanden være en endring i hormonbalansen i overgangsalderen. Med endokrine lidelser hjelper medisinsk behandling valgt av en lege til å forbedre trivsel og lindre frysninger..

Stress og overarbeid. Årsaken til svakhet og frysninger i fravær av feber kan være fysisk eller psyko-emosjonell overbelastning. Denne reaksjonen er kroppens respons på stress. I dette tilfellet anbefales det å gi pasienten fred for å få pasienten til å føle seg bedre. Beroligende midler bør bare tas som anvist av lege..

Endring i blodtrykk. Alvorlige frysninger kan være forårsaket av et plutselig fall eller økning i blodtrykket. En lignende reaksjon blir ofte observert i hypertensiv krise. For å lette pasientens velvære er det nødvendig å normalisere blodtrykket. Spesifikke anbefalinger bør gis av legen.

Hva skal jeg gjøre med en chill: hvordan du raskt fjerner den?

Behandlingsalternativene avhenger av årsaken til frysninger, med eller uten feber. Hvis en lignende tilstand er forbundet med influensa eller ARVI, hjelper følgende tiltak ofte med å lindre pasientens tilstand.

Observer sengeleie. Frysninger ledsages ofte av svakhet og andre ubehagelige symptomer på rus. Å føle seg uvel er en unnskyldning for å avbryte ting en stund og være hjemme. Gi opp fysisk og psykisk stress. Observer sengeleie. Dette vil hjelpe kroppen til å vie all sin styrke til å bekjempe infeksjoner..

Drikk varme drikker. For å raskt bli kvitt frysninger og holde varmen, drikk kompotter, fruktdrikker eller te med sitron. Drinker skal være varme, men ikke skåldende. Det anbefales å konsumere dem ofte og i små mengder: ta minst 1-2 slurker hvert 10. minutt.

Skap et optimalt romklima. Til tross for følelsen av kulde under frysninger, bør du ikke bo i et tett og varmt rom i lang tid. Den optimale lufttemperaturen i rommet er 20–22 ° С. Med jevne mellomrom må du ventilere rommet. I løpet av fyringssesongen anbefales det å opprettholde en luftfuktighet på minst 50%.

Ta et febernedsettende middel. Når feberen stiger over 38 ° C på grunn av influensa eller forkjølelse, kan febernedsettende legemidler * brukes. Komplekse produkter er godt egnet for dette (for eksempel RINZA® eller RINZASIP® med vitamin C).

RINZA® og RINZASIP® med vitamin C for frysninger

Kombinasjonen av aktive ingredienser i RINZA® og RINZASIP®-preparater med vitamin C påvirker kroppen i flere retninger samtidig. Dette bidrar til å eliminere frysninger samtidig, ledsaget av feber, kroppssmerter og andre ubehagelige tegn på SARS. Det smertestillende og febernedsettende paracetamol reduserer feber og lindrer smerte. Vasokonstriktorkomponenten i fenylefrin bidrar til å redusere forkjølelse og tett nese. Klorfenamin (feniramin) hjelper til med å lindre hevelse i slimhinnene, redusere nesestrømmen og lindrer kløe i nese, hals og øyne. Og vitamin C, som er en del av RINZASIP® med vitamin C, hjelper til med å gjenopprette kroppens forsvar.

Hva ikke å gjøre med frysninger?

Utfør oppvarmingsprosedyrer. Varme komprimeringer, innånding og andre lignende prosedyrer kan føre til en kraftig økning i kroppstemperaturen med feber og som et resultat, heteslag.

Pakk opp og ta dekning. Når en person skjelver, genereres mer varme i kroppen. En termoseffekt skapes under tykke tepper. Varme frigjøres ikke utenfor - kroppen kjøler seg ikke ned. Dette kan føre til overoppheting av indre organer. Videre kan huden forbli kald på grunn av vasospasme..

Slå ned temperaturen ved hjelp av fysiske metoder. Ved frysninger bør behandlingen ikke omfatte alkohol, eddik eller vannet, kjølige bad osv. Slike prosedyrer øker bare krampene i perifere kar. Som et resultat avgir kroppen dårlig varme, noe som fører til overoppheting av indre organer..

Hvordan bli kvitt alvorlige frysninger?

Hvis du har uutholdelige frysninger og de vanlige metodene ikke lindrer tilstanden, bør du søke medisinsk hjelp. Legen må bestemme hva han skal gjøre med alvorlige frysninger og høy feber. Det er nødvendig å umiddelbart ringe ambulanse hvis termometeret viser mer enn 39,5 ° C, pasienten har kramper, delirium og bevissthetstap. Leger vil bidra til å eliminere helsetrusler, bestemme årsaken til feber og frysninger og velge tilstrekkelig behandling.

* I samsvar med instruksjonene for medisinsk bruk av medisiner og etter konsultasjon med lege.

Frysninger i et barn med temperatur, hva du skal gjøre?

Med et barns kulde er det viktig å forstå årsaken til dette fenomenet. Det er best å konsultere en spesialist og bestemme den nøyaktige diagnosen. Først etter en grundig undersøkelse av babyen av en lege, kan du begynne behandlingen. Du må også vite hva du ikke skal gjøre med frysninger under noen omstendigheter..

Symptomer og årsaker til frysninger hos et barn

Mikroorganismer begynner å dø allerede ved 37 grader. Hvis babyens temperatur overstiger 39 grader og til og med når 40, indikerer dette at immunforsvaret er veldig svekket. Kroppen må jobbe med full kapasitet, aktivere en stor mengde varme utenfra, og lede den til å bekjempe mikrober. Når merket på termometeret er høyt, må barnet vanligvis begynne å gi febernedsettende medisiner.

Frysninger ved så høye temperaturer indikerer at kroppen prøver å begynne å spare varme for å fortsette en mer effektiv kamp mot patogene mikroorganismer. Samtidig beholdes indre varme, hudoverflaten blir kjølig, og utvekslingsmekanismen med miljøet endres raskt.

Skjelving under frysninger fører til økt sammentrekning av musklene i kroppen. Det er med deres hjelp at ekstra blodstrøm forbedres og ekstra varme genereres..

Temperatur og kulderystelser er kroppens viktigste beskyttende funksjoner som styrer all sin makt for å beskytte mot inntrengning av patogene mikroorganismer. En slik reaksjon indikerer også en effektiv kamp mot virus og bakterier som allerede har kommet inn i kroppen..

Med frysninger blir barnets lemmer kalde og pannen varm. Hvis babyens kinn ved en enkel temperatur blir lilla og en feberaktig glans er synlig i øynene, kan du med en kulde allerede observere følgende:

• blekhet i huden,
• gåsehud,
• heit kropp,
• nervesystemforstyrrelse.

I tillegg til at patogener kommer inn i kroppen, kan frysninger oppstå på grunn av overoppheting i solen og varer i en periode etter vaksinasjon. Brystene skjelver ofte når tennene melker tenner eller alvorlig tretthet.

Hvordan frysninger er relatert til høy feber?

Frysninger mot en bakgrunn av temperatur oppstår på grunn av virussykdommer, samt inntrenging av fremmede bakterier i barnets kropp. Under påvirkning av giftstoffer utskiller hvite blodlegemer - leukocytter aktivt stoffer som aktiverer sentrum av termoregulering i hjernen. Denne prosessen forårsaker et hopp i temperaturen til så høye karakterer som 38 - 40 grader.

Chill manifesterer seg alltid som en indre forkjølelse som setter sitt preg på babyens hud. Den blir dekket av gåsemerker, de såkalte "gåsehudene" hos folket. Det blir umulig å holde varmen selv under noen få varme tepper; sterke skjelv vises i kroppen. Denne tilstanden kan vare i omtrent 20 minutter, hvorpå temperaturen stiger kraftig og barnet begynner å oppleve sterk feber..

Frysninger med høy feber ledsages som regel av infeksjon med influensa eller SARS. Visse bakterieinfeksjoner kan også forårsake frysninger. For eksempel pyelonefritt, lungebetennelse eller urinveissykdom.

Hvorfor frysninger kan være uten feber

Frysninger kan forekomme hos et barn uten temperatur. Dette skjer av følgende årsaker:

• Alvorlig hypotermi, der blodkarene blir kraftig innsnevret, og arbeidet med blodtilførselen avtar. Metabolisme er forstyrret og det er en følelse av chilliness.
• Under noen omstendigheter kan forkjølelse og akutte luftveisinfeksjoner også forekomme først uten høy temperatur, eller til og med uten tydelige tegn på en økning. Frysninger fungerer da som et svar på virus..
• Smittsomme lesjoner i kroppen kan ledsages av frysninger, kvalme, tap av styrke og blekhet i huden.
• Barnet opplevde alvorlig stress eller følelsesmessig stress. Det hender at i slike situasjoner får barnet umiddelbart en chill uten å heve termometeret. Nervesystemet beskytter altså kroppen først og aktiverer alle ressurser, bare uten temperaturregimet.
• Allergiske frysninger er vanlige med matvarer som honning, jordbær og nøtter.

Hva du skal gjøre hvis babyen din har frysninger?

Det viktigste for alvorlige frysninger er å gi barnet rikelig med vann å drikke. Enhver drink er egnet: te, kompott, buljong, vann med syltetøy i form av fruktdrikke. Det viktigste er at disse væskene har en behagelig temperatur eller er varm. Vann effektivt og på kort tid fjerner giftstoffer fra kroppen og forbedrer babyens generelle velvære merkbart.

Det er viktig å ventilere rommet der barnet er. Frisk og moderat fuktig luft vil lette pusten og fremme rask gjenoppretting..

Under frysninger, spesielt ledsaget av høy feber, er det nødvendig å tilbringe i sengen. Barnet skal ikke utføre fysisk aktivitet og intellektuelle anstrengende spill. Bare en uthvilt og avslappet kropp får maksimal styrke for å bekjempe infeksjon.

Ved temperaturer over 38,5 grader er det verdt å begynne å gi febernedsettende medisiner: paracetamol, Panadol, Coldrex, Teraflu, Coldakt, Rinza.

Hva ikke å gjøre når et barn har frysninger?

Du kan ikke gjøre inhalasjoner og utføre våte prosedyrer (gni med vann og bad på badet). Sennepsplaster og dampdamping er forbudt. Ingen eddik og alkohol komprimerer! Alle disse midlene bidrar til rus med frysninger og forverrer barnets tilstand..

Det er nødvendig å observere doseringen av febernedsettende medisiner og ikke avvike fra normen, og observere intervallene mellom å ta tablettene i 4-6 timer. Temperatursirup skal ikke gis mer enn 4 ganger om dagen. Du kan ikke gi babyen aspirin og analginum - disse medisinene er tillatt fra fylte 14 år.

I kampen mot febertilstand må det utvises forsiktighet for ikke å forårsake ytterligere lidelse for babyen..

Frysninger oppstår på grunn av en økning i kroppstemperaturen hos et barn. Kroppen trenger å generere mye varme for å bekjempe en infeksjon som har kommet inn i den, så den øker temperaturen og slår dermed på maksimal beskyttelsesfunksjon. Du kan raskt takle frysninger, du må konsultere legen til barnet ditt.

Frysninger ved temperatur - hva du skal gjøre hvis det fryser og verter i bein

Svakhet, frysninger og feber kan følge med en rekke patologier. For å velge riktig terapi er det veldig viktig å ta hensyn til særegenheter ved det kliniske bildet..

Dette er det som vil bidra til å stille en nøyaktig diagnose. Slike manifestasjoner er grunnen til å konsultere en spesialist. Så hva skal jeg gjøre med frysninger og feber?

Hva er frysninger?

Frysninger er en følelse av kulde forårsaket av vasospasme på overflaten av dermis. Som et resultat dukker de såkalte gåsehudene opp. I denne tilstanden oppstår muskelskjelv..

Så for en tilstand av frysninger er følgende tegn karakteristiske:

1. Føler seg kald. En person fryser selv i varme klær ved en lufttemperatur på mer enn 20 grader.
2. Utseendet på gåsehud på huden. Med feber kan man se små støt på overflaten av dermis. Dette symptomet er forbundet med en sammentrekning av glatte muskler som omgir hårsekkene..
3. Skjelvende. Dette symptomet er forårsaket av refleks muskelsammentrekninger..

I de fleste tilfeller er folk kjølige i begynnelsen av utviklingen av smittsomme patologier. Noen ganger vises dette symptomet selv uten temperatur. Dette kan skyldes alvorlig stress eller hypotermi. I utgangspunktet er frysninger et forsvarsrespons som hjelper deg med å holde deg varm og stimulerer sirkulasjonen..

Mekanisme for utseende

Frysninger er resultatet av vasospasme. Sammentrekningen av musklene provoserer utseende av skjelvinger i hele kroppen. Som et resultat rister en person bokstavelig talt ved en temperatur. Til tross for feber har pasienten en uttalt følelse av kulde. Gjennom skjelv prøver kroppen å få fart på blodsirkulasjonen og varme opp de indre organene. Økt blodgjennomstrømning lar deg raskt takle virus og bakterielle mikroorganismer.

Mange prøver å takle ubehagelige manifestasjoner så snart som mulig. Eksperter sier at høy feber kombinert med kulderystelser er bevis på en aktiv kamp mot mikrober som kommer inn i kroppen. Derfor kan vi konkludere med at frysninger er en ubehagelig, men nyttig funksjon..

Årsaker til forkjølelse og feber

Før du fjerner disse manifestasjonene, må du fastslå årsakene til utseendet. De vanligste faktorene inkluderer følgende:

• influensa;
• betennelse i mandlene;
• akutt luftveisinfeksjon;
• alvorlig stress;
• lungebetennelse;
• meslinger;
• overoppheting;
• tilstand etter vaksinasjon.

Hos spedbarn kan denne tilstanden være en reaksjon på tenner. Noen ganger er den provoserende faktoren barnets hyperaktivitet..

Imidlertid karakteriserer ofte et slikt klinisk bilde smittsomme patologier - betennelse i mandlene, influensa, ARVI. Utseendet til hodepine med frysninger og svakhet kan være et symptom på kroppsforgiftning.

Med forkjølelse observeres en forverring av velvære bare de første dagene. Først har pasienten vondt i halsen, så stiger temperaturen, svakhet vises, fryser, verkende kropp. Hoste og rhinitt til stede i en uke.

Influensa er preget av et mer alvorlig klinisk bilde. Med utviklingen av denne patologien vokser symptomene ganske raskt. En persons temperatur stiger plutselig, det er sterk chill, hodepine og verkende bein. Temperaturavlesningene kan nå 39 grader. En av de farligste komplikasjonene ved influensa er lungebetennelse. Med utviklingen av lungebetennelse stiger temperaturen veldig mye.

Andre komplikasjoner inkluderer følgende:

• bihulebetennelse;
• bronkitt;
• pyelonefritt;
• stomatitt.

Derfor er det så viktig å konsultere en lege i tide når de første manifestasjonene av ARVI dukker opp - rhinitt, frysninger, hoste.

Tonsillitt

En annen årsak til disse symptomene er betennelse i mandlene. I dette tilfellet er frysninger til stede i kort tid. Så er det sterke smerter i halsen. Som et resultat har pasienten vanskeligheter med å svelge og snakke. Også tonsillitt ledsages av en økning i lymfeknuter og en betydelig økning i temperaturen - den kan nå 40 grader.

Meningitt

Meningitt er en veldig farlig patologi. Det er preget av utseendet av akutt hodepine, som oppstår i form av angrep. Dette symptomet forverres av en endring i kroppsposisjonen. I tillegg er det en risiko for oppkast, alvorlige frysninger, smerter når du berører kroppen. I dette tilfellet er det strengt forbudt å selvmedisinere, siden sykdommen er livsfarlig..

Termoneurose

Utseendet til et slikt klinisk bilde er også karakteristisk for en slik patologi som termoneurose. Det ledsages av hjerneskade. I dette tilfellet ligner symptomene på ARVI, men påfølgende utvikling forekommer ikke.

Termoneurose er en av variantene av vegetativ vaskulær dystoni. Sårbare og tilbaketrukne mennesker lider av patologi. Midlene for psykoterapi vil bidra til å takle slike symptomer. Hypnose og auto-trening kan også brukes. For å forhindre sykdommen er det verdt å føre en riktig livsstil, følge en arbeids- og hvileplan, få nok søvn og spise rasjonelt.

Bihulebetennelse

Dessuten fører bihulebetennelse ofte til at slike symptomer dukker opp. I tillegg til feber, svakhet og frysninger, observeres tett nese. For å forbedre pasientens tilstand, kan legen anbefale et kurs med antibiotikabehandling og spesielle nesedråper. I vanskelige situasjoner kan du ikke klare deg uten punktering. Med denne prosedyren blir slimete sekreter fjernet fra bihulene..

Encefalitt

Temperaturen, som er ledsaget av alvorlige frysninger, kan indikere en så farlig patologi som encefalitt. Denne plagen er preget av problemer i fordøyelsessystemets funksjon, utseende av kvalme og oppkast, konstante anfall og svimmelhet. I fravær av terapi i tide er sannsynligheten for død stor..

Behandlingsregler

For å takle feber og frysninger, må du følge en rekke regler:

1. Hovedanbefalingen fra leger når dette symptomet vises er å drikke rikelig med væske. Ved hjelp av varm væske er det mulig å raskt fjerne produktene fra kampen mot virus og bakterielle mikroorganismer fra kroppen. Det vil også fylle på væsketapet som kroppen mister med svette..
2. For å oppnå disse målene må du konsumere te, juice, fruktdrikke eller vanlig vann. I dette tilfellet må kaffe, kullsyreholdige drikker og alkohol forlates. De fører til ytterligere stress på kroppen. Væsken anbefales å konsumeres ofte, men litt etter litt.
3. Det er også viktig å opprettholde optimale fuktighets- og temperaturparametere. Rommet må ventileres med jevne mellomrom. Samtidig er det verdt å sørge for at luften ikke er for fuktig og tørr..
4. En trygg ikke-narkotikamessig måte å senke temperaturen på 1,5 grader er å gni. For dette formålet kan du bruke vanlig vann - denne metoden passer for små barn. Det anbefales å tørke områdene der blodårene er plassert - håndledd, nakke, armer og ben. Det er også nyttig å påføre et serviett på pannen, etter å ha fuktet det tidligere i kjølig vann..
5. Sørg for å ha lette ting laget av naturlige materialer under sykdom. Takket være dette vil det være mulig å fjerne overflødig varme..

Metoder for temperaturreduksjon

Hvis en person har en temperatur på 37 grader, trenger den ikke å reduseres. Det anbefales å ta medisiner når merket på 38,5 grader overskrides.

For å redusere temperaturindikatorene brukes oftest ibuprofen og paracetamol. Disse stoffene har forskjellige former for frigjøring. Sirup og lys er bra for småbarn. Voksne pasienter kan bruke tablettformer av legemidler.

Ingen medisiner bør tas mer enn 4 ganger om dagen eller lenger enn 3 dager på rad. Når frysninger vises, kan suppositorier gi mindre uttalte resultater. I en slik situasjon er tabletter og sirup mer egnet..

Det er viktig å huske at barn under 12 år er strengt forbudt å bruke aspirin. Også leger anbefaler ikke å bruke analgin. Hvis det ikke er mulig å få ned temperaturen, injiseres pasienten med en lytisk blanding. Den inneholder dette stoffet.

Hva ikke å gjøre med frysninger?

Det er visse ting du kan gjøre som kan få deg til å føle deg verre. Så når frysninger og feber dukker opp, anbefales det ikke å gjøre følgende:

1. Bruk varme klær og trekk. Hvis en person prøver å varme opp på forskjellige måter, begynner han å produsere ekstra varme. Dette fører til overoppheting av indre organer, noe som påvirker helsen negativt..
2. Drikk varme drikker med bringebær og honning. De øker temperaturen og skaper en ekstra varmekilde.
3. Sveve føtter, ta et varmt bad eller påføre sennepsplaster.
4. Prøv å få temperaturen ned til under 38,5 grader. Bruk av acetylsalisylsyre bør behandles med stor forsiktighet. Det kan provosere utseendet til Rhea syndrom og farlige leverpatologier. Det er også forbudt å bruke aspirin til behandling av barn, gravide og ammende kvinner..

Når skal jeg oppsøke lege?

Det er visse symptomer. Når de dukker opp, bør du definitivt konsultere en spesialist:

• utseendet på feber og skravlende tenner;
• plutselig forverring av tilstanden;
• nylig ferie i eksotiske land;
• tilstedeværelsen av alvorlige somatiske patologier.

Utseendet til frysninger på bakgrunn av høy temperatur kan indikere smittsomme sykdommer. I enkle tilfeller utgjør ikke denne tilstanden helsefare. Hvis andre manifestasjoner dukker opp, bør du umiddelbart oppsøke lege..

Plutselig skjelven. Hvorfor det er frysninger uten noen åpenbar grunn?

En chill blir forstått som en subjektiv følelse av en person når han føler seg kald, uvel og bokstavelig talt rister med en liten rystelse. Som regel følger frysninger med forskjellige akutte luftveisinfeksjoner og manifesteres tydelig i den perioden kroppstemperaturen stiger, og karene ikke takler dette og krampe. Men hva om det er kulde, men det er ikke feber? Og hvilke tiltak som kan iverksettes mot det - i materialet til AiF.ru

Dette er ikke en sykdom

I det vesentlige er frysninger ikke en uavhengig sykdom, men bare et symptom. Slik uttrykkes reaksjonen på plutselige endringer i temperatur og metabolske forstyrrelser..

Det er flere grunner til at en person utvikler frysninger. Blant dem:

• Mannen bare frøs
• Forkjølelse og andre akutte luftveisinfeksjoner
• Infeksjon og forgiftning
• Alvorlig stress
• Allergisk reaksjon
• Hypotensjon eller hypertensjon
• VSD
• Problemer med endokrine system, for eksempel diabetes
• Overgangsalder eller menstruasjon

“Frysninger kommer sjelden av seg selv. I alle fall ledsages det av noen opplevelser. Så for eksempel kan en person plutselig føle seg trøtt, muskler eller ledd begynner å verke, han vil sove, noen ganger har han hodepine og kald svette kommer ut, "sier immunolog Anna Shulyaeva..

Infeksjon eller hormoner?

Som regel prøver de å bestemme årsaken til kuldegysninger ved ledsagende symptomer. Så hvis dette er smittsomme sykdommer, vil personen føle alle symptomene på rus. - I tillegg til frysninger, oppstår svakhet, sløvhet, hodepine, gastrointestinale problemer og andre. Hvis vi snakker om virale patologier, som for det meste er preget av ordet kaldt, vil svakhet, sløvhet, tretthetsfølelse, et konstant ønske om å sove og andre nyanser som er karakteristiske for ARVI - en rennende nese, ondt i halsen osv. Vises her, ”lister han opp. immunolog.

Hvis vi snakker om hypotermi, VSD, fall eller økning i trykk, er saken i vasospasme. "Vasospasmen oppstår brått, de krymper, blodet sirkulerer verre, kroppen får ikke nok energi, og en liten skjelving begynner," sier Anna Shulyaeva..

Hvis vi snakker om overgangsalderen, er årsaken hormoner. "På grunn av en reduksjon i hormonnivået begynner kroppen å gjenoppbygge, svingninger gir både hetetokter (en følelse av varme) og frysninger," forklarer immunologen. Frysninger som oppstår under menstruasjonen har også en hormonell årsak..

Stressende situasjoner kan også påvirke kroppen på rare måter. En person vil føle agitasjon, stadig bli nervøs, være i en tilstand nær et sammenbrudd, hysterier, på bakgrunn av hvilke i tillegg kuldegysninger begynner å slå ham. Her er årsaken til mindre skjelvinger vasospasme, som på grunn av konstant nervøs spenning ikke kan slappe av på noen måte. "Parallelle symptomer med frysninger kan oppstå blødninger fra nesen, feber, oppkast, smerter i hjertet, smerter som stråler ut mot ryggen eller skuldrene, og andre," sa Shulyaeva..

Hvordan å takle

Hvis kulden vises for første gang og ingenting annet plager deg, bør du ikke få panikk. “Her vil det være nok å drikke varm, ikke varm te, du kan legge deg med sitron. Du kan også bruke en varmepute for å holde varmen. Kontakt lege hvis symptomene utvikler seg. Hvis noen endringer oppstår brått, for eksempel, trykket synker eller stiger kraftig, samt at andre forstyrrende symptomer dukker opp, bør du ringe en ambulanse, sier immunologen..

Hvis spasmer ikke oppstår for første gang, dvs. noen vaskulære manifestasjoner har allerede vært, for eksempel med VSD, og ​​personen vet om dem, så kan du ta et medikament for å slappe av karene, bemerker immunologen. Situasjonen skal forbedres. "Men hvis frysninger ikke forsvinner innen 24 timer og blir verre, og parallelle symptomer forverres og andre sekundære manifestasjoner dukker opp, bør du besøke en spesialist så snart som mulig," sier Anna Shulyaeva..

Frysninger

Generell informasjon

Frysninger er en klinisk manifestasjon av en reaksjon av forbedret termogenese, manifestert av en subjektiv følelse av kulde og en akutt forbigående skjelving i muskelene i skulderbelte, lemmer, rygg, tyggemuskler og krampe i hudens muskelfibre med løftende hår og kryper (fenomenet "gåsehud" forårsaket av n.vagus eksitasjon ).

Mild frysninger blir ofte referert til som frysninger / frysninger. Frysninger er faktisk en beskyttende evolusjonært utviklet mekanisme i kroppen, rettet mot å øke varmeproduksjonen i kroppen. Det er karakteristisk for en rekke forhold der varmeproduksjon enten kan gå over varmeoverføring (feberforhold) eller være utilstrekkelig i forhold til varmeoverføring (med hypotermi).

Ofte forekommer frysninger med utviklingen av en feberreaksjon av en smittsom / ikke-infeksiøs genese (med smittsomme, allergiske, autoimmune prosesser, med parenteral administrering av forskjellige pyrogene stoffer - mucopolysakkaridkomplekser, fremmede proteiner, medisiner) i kroppen under pasientbehandling, med hypotermi, i stressende situasjoner, endringer i hormonnivåer osv. Følelsen av en subjektiv følelse av frysninger er direkte forårsaket av en reduksjon i hudtemperaturen og irritasjon av kalde termoreseptorer, signalene derfra kommer inn i det integrerende sentrum for termoregulering (hypothalamus).

Frysninger er basert på aktivering av mekanismene for kontraktil termogenese, som begrenser varmetap på grunn av en spesialisert form for muskelaktivitet - muskelgjær (ufrivillig sammentrekning av forskjellige muskelgrupper) og innsnevring (krampe) av de perifere karene i huden med en reduksjon i strømmen av varmt blod, noe som bidrar til å redusere temperaturen i huden og svette. Innkommende signaler til strukturene i hjernebarken danner riktig oppførsel - innpakning og tar riktig holdning.

Patogenese

Patogenesen av frysninger i forskjellige sykdommer og med hypotermi i kroppen er lik. Den er basert på en typisk adaptiv reaksjon av forbedret termogenese, som er rettet mot å øke temperaturen i kroppens indre miljø ved å øke varmeproduksjonen og redusere varmeoverføringen til det ytre miljøet. Økningen i varmeproduksjon oppstår på grunn av hyppige sammentrekninger av fibrene i visse grupper av skjelettmuskler, noe som forårsaker skjelving. Parallelt er det en generell innsnevring av hudkarene, noe som fører til en kraftig reduksjon, reduksjon / opphør av svetteprosessen, noe som betydelig reduserer varmeoverføringen og subjektivt forårsaker en følelse av chilliness. Prosessen med å riste termogenese og vasomotorisk reaksjon er en del av den termoregulerende mekanismen.

Termoreguleringsmekanismediagram

Frysninger er karakteristiske for det første febertrinnet, ledsaget av en rask / gradvis økning i kroppstemperaturen. Det er innledet av spesifikke endringer i nervesentrene, noe som bidrar til en økning i "settpunktet" i det termoregulerende senteret, som uttrykkes av en endring i terskelen for følsomhet for neuronene i hypothalamus / termoregulatoriske strukturer av medulla oblongata til de afferente temperatur (kulde / varme) signaler som kommer til dem. Følgelig oppfatter ovennevnte strukturer i hjernen normal temperatur som lav.

Signaler fra termoregulerende strukturer, overført gjennom det sympatiske nervesystemet og nevrotransmittere, forårsaker innsnevring (krampe) i de perifere karene i huden / slimhinnene, noe som fører til inhibering av prosessen med svette / fordampning og som et resultat til en skarp begrensning av varmeoverføring og en reduksjon i hudtemperaturen med flere grader. Som et resultat oppfattes signaler fra perifere termoreseptorer som "avkjøling", som inkluderer mekanismene for regulering av varmen for en økning i kroppstemperaturen, nemlig aktivering av prosessene for kontraktil termogenese - refleksiv skjelving (sammentrekning av visse grupper av skjelettmuskler).

Det er en skjelving, en subjektiv følelse av kulde - frysninger, det er kaldt og blek hud, "gåsehud" dukker opp. Frysninger, når temperaturen stiger, stopper den - blodstrømmen i huden øker, muskelskjelv stopper, og varmeutvekslingen i kroppen etableres på et høyere nivå.

Klassifisering

Det er ingen klassifisering av frysninger som sådan. Skille imidlertid klinisk:

• Frysninger mot bakgrunn av forhøyet temperatur (med feber).
• Frysninger med en fysiologisk normal temperatur.

Årsakene til frysninger

Frysninger forekommer både under fysiologiske forhold i kroppen, og er inkludert i symptomkomplekset til en rekke patologiske tilstander og sykdommer. De vanligste årsakene til frysninger er febertilstander som følger med en rekke smittsomme og ikke-smittsomme sykdommer. De vanligste frysninger med feber er funnet i forkjølelse, akutte luftveisinfeksjoner, influensa, som er preget av et akutt utbrudd, inkludert klager over "frysninger, temperatur 38 og verkende bein." Som pyrogener av smittsom genese (stoffer som forårsaker feber), kan ulike mikroorganismer virke - virus, bakterier, sopp, protozoer og deres avfallsprodukter; ikke-smittsom opprinnelse - proteiner, fett, steroider, nukleinsyrer.

Feber kan også følge med sykdommer i øvre luftveier, lunge-, urinveis-, muskuloskeletalsystemer, hud osv. Det er disse sykdommene som oppstår i kronisk form som forårsaker stadige frysninger i kroppen. Og frysningens konstante natur forklares med en periodisk økning i kroppstemperatur i samsvar med typen temperaturkurve for en bestemt sykdom. Med noen sykdommer, spesielt revmatisme, oppstår frysninger ikke umiddelbart, men over tid. Også frysninger kan oppstå over tid med malaria, tyfusfeber, leptospirose, psittakose, etc., og perioden med feber med frysninger er bestemt av patogenens utviklingssyklus i kroppen og tidspunktet for begynnelsen av organskader..

Årsaker til frysninger uten feber

Det er mange forhold der frysninger uten feber kan oppstå:

• Hypotermi. Det observeres når en person er i ugunstige værforhold (lav temperatur, kaldt regn, sterk vind). Frysninger er en adaptiv reaksjon i kroppen under forhold med hypotermi og er rettet mot å maksimere volumet av varmetap og øke varmeproduksjonen. Spesielt ofte med hypotermi, vises frysninger hos et barn..
• Psyko-emosjonelle lidelser (stress, frykt, panikkanfall, sosial fobi, etc.). Negative psyko-emosjonelle situasjoner provoserer en økt frigjøring av katekolaminer i blodet, noe som fører til muskelspenninger, utseendet på muskelskjelvinger og frysninger..
• Endokrine sykdommer: hypotyreose, diabetes mellitus.
• Kronisk utmattelsessyndrom.
• Endring i hormonnivå. Pubertet, overgangsalder, graviditet, menstruasjonssyndrom (før menstruasjon eller under menstruasjon) er de vanligste årsakene til frysninger hos kvinner. Chillens varighet, tidspunktet på dagen for utseendet (om dagen, om natten) i slike perioder hos kvinner varierer mye. Spesielt ofte vises frysninger med kalde hender og føtter i klimafasen, periodevis vekslende med hetetokter med en følelse av varme. Ofte kombineres årsakene til frysninger uten feber, for eksempel under graviditet, når en kvinne opplever frykt for fødsel eller etter fødsel på bakgrunn av en endring i hormonnivået - opplevelser (angst, angst) med ulike typer graviditetskomplikasjoner eller om barnets helse. Frysninger under svangerskapet kan oppstå tidlig. Oftest er frysninger i tidlig graviditet forbundet med trusselen om svangerskapssvikt (tidlig graviditetstoksisose).
• Allergiske reaksjoner. Alvorlige allergiske reaksjoner på forskjellige typer allergener ledsages ofte av frysninger uten feber. Samtidig ledsages frysninger av utslett, kløe, rennende nese, rennende øyne og andre tegn som er karakteristiske for allergi.
• Vegetovaskulær dystoni som forekommer på bakgrunn av "hopp" -trykk, manifesterer seg ofte i form av skjelving, frysninger, kalde hender og føtter.
• Økning i blodtrykk (gjentatte frysninger er vanlig med økt blodtrykk).
• Fysisk / psyko-emosjonell overarbeid - vanlige årsaker til frysninger hos menn, spesielt hvis hardt fysisk arbeid utføres under ugunstige klimatiske forhold.
• Langvarig faste / lang pause mellom måltidene, blodtap kan også forårsake alvorlige frysninger uten feber.

Symptomer

Utbruddet av kulderystelser innledes ofte med progressiv svakhet, generell sykdomsfølelse, sjeldnere, smerter i lemmer / rygg. Før frysninger, mange mennesker merker en følelse av chilliness, et symptom på "gåsehud" og krypende på huden. Senere dukker det opp en generell muskelskjelv, som først oppstår i ansiktsmusklene (skjelving i tyggemuskulaturen) og nakken, deretter i bagasjerommet og lemmer. Huden blir blek skarpt, cyanose vises på huden i den nasolabiale trekanten / leppene, sjeldnere på hendene, i området rundt kneleddene og føttene. Kroppstemperaturen stiger med flere grader.

Pasienten fryser og prøver å holde varmen ved hjelp av tepper og varme klær. Det er en økning i hjertefrekvensen, i noen tilfeller stiger blodtrykket, og kvalme kan oppstå. Alvorlighetsgraden av kulderystelser kan variere betydelig: fra milde kulderystelser til alvorlige kulderystelser, når det bokstavelig talt "tenner chattering". Alvorlige frysninger, spesielt alvorlige frysninger om natten er karakteristiske for smittsomme sykdommer med rask temperaturøkning. Alvorlige frysninger hos eldre og barn kan være ledsaget av kramper, bevissthetstap og tungebitt. Varigheten av kulden varierer som regel fra noen få minutter til en time, noe som gir vei til en følelse av varme, i noen tilfeller med kraftig svetting.

Arten, hyppigheten av forekomst og hyppigheten av frysninger kan variere betydelig avhengig av årsaken til forekomsten. Så, en enkelt chill finnes ofte i smittsomme sykdommer med akutt utbrudd (influensa, ARVI, croupous lungebetennelse). Rytmisk endring av feber med frysninger og feber er typisk for flåttbåren tilbakefallende feber, malaria. Konstant frysninger eller periodiske frysninger er ofte funnet i stafylokokk lungebetennelse, dvelende former for salmonellose, infektiøs endokarditt, brucellose, sepsis, lunge abscess, purulent pyelonefritt, bronkiektase med suppuration, abscesser, kolangitt, nefritt, erysipelas, lymfogranistom.

Analyser og diagnostikk

Siden frysninger er en klinisk manifestasjon av en rekke fysiologiske / patologiske tilstander og sykdommer, er et grundig diagnostisk søk ​​etter den etiologiske faktoren nødvendig. Hvis frysninger ledsages av en økning i temperaturen, bør man se etter en smittsom patologi, og med frysninger uten temperatur - visceral ikke-smittsom eller nevroendokrin patologi, hormonell ubalanse, allergi, nevropsykisk overbelastning, og så videre. Hvis en eller annen etiologisk faktor mistenkes, foreskrives passende laboratorietester og instrumentelle undersøkelser.

Behandling

Først av alt, hva skal jeg gjøre med en chill? Tiltak for å stoppe kulderystelser bestemmes helt av årsaken. Det anbefales ikke å ignorere frysninger, spesielt hvis barnet har frysninger, siden termoreguleringssystemet hans ennå ikke er perfekt. Hvis pasienten føler en liten chilliness, i fravær av temperatur (etter hypotermi, hardt fysisk arbeid), må du legge ham i en varm seng, gi ham en varm drikke (te, melk, buljong), legg en varmepute ved føttene).

Med alvorlige frysninger og temperatur over 38,5 C, ta febernedsettende medisiner (Paracetamol, Ibuprofen), drikk rikelig med væsker og søk medisinsk hjelp. Med frysninger og feber hos et barn, spesielt hvis feber med frysninger er ledsaget av kvalme, diaré, oppkast, kramper, utslett, bør du umiddelbart gå til en medisinsk institusjon eller ringe lege hjemme. Ved frysninger på bakgrunn av høy temperatur anbefales det ikke å gjøre vann, eddik og alkoholservietter, så vel som å pakke inn barnet.

For å bli kvitt frysninger som har oppstått etter stressende situasjoner, må du ta beroligende midler (Persen, Novo-passit, Fitosed, Valokordin, Corvalol, etc.). Med frysninger med hypertensjon - ta medisiner for å normalisere blodtrykket, foreskrevet av en lege. Med frysninger i overgangsalderen - medikamenter med hormonbehandling (Tsi-klim, Menokvin, Cyclo-Proginova, Klimaktoplan, Femoston, Remens og andre), med menstruasjon - Menorma, Mensta eller hormonelle medisiner foreskrevet av en lege i nærvær av spesifikke menstruelle uregelmessigheter. For sykdommer i skjoldbruskkjertelen (hypotyreose) - behandle sykdommen med medisiner med substitusjonsbehandling.

Medisiner

• Paracetamol.
• Ibuprofen.

Prosedyrer og operasjoner

Forebygging

Tiltakene for ikke-spesifikk forebygging av kulderystelser inkluderer:

• Unngå hypotermi.
• Minimere stressende situasjoner.
• Rettidig behandling av akutte og kroniske sykdommer.
• Tar erstatningsterapi i overgangsalderen.
• Unngå sterk fysisk stress.

Konsekvenser og komplikasjoner

Generelt er frysninger en beskyttende tilpasningsreaksjon av kroppen som tar sikte på å omstrukturere termoregulering og opprettholde et høyere (økt) nivå av varmeinnhold og kroppstemperatur og er biologisk hensiktsmessig i seg selv, siden det aktiverer metabolske prosesser og, ved å akselerere prosessen med oksidativ fosforylering, bidrar til akkumulering av energireserver. Det er også et slags "signal" om utseendet i kroppen til eventuelle patologiske prosesser eller behovet for å justere din livsstil.

Prognose

Liste over kilder

• Menneskelig fysiologi: lærebok. godtgjørelse. Klokka 2h. Del 2 / F50 A. I. Kubarko [og andre] Minsk: Higher school, 2011.-625s.
• Shanin, V.Yu. Feber og akutt fase reaksjon / V.Yu. Shanin // Patofysiologi. - SPb.: ELBI-SPb, 2005. - Ch. 7. - s. 116-123.
• Agadzhanyan, N.A. Termoregulering / N.A. Aghajanyan [et al.] // Human Physiology. - M.: Medisinsk bok, 2009. - Ch. 22. - s. 302-316.
• Metko E.E., Kruglova T.V., Enko B.O., Maiboroda A.A., Luzikova Ya.S., Bondarevich A.V. Etiologi og patogenese av feberbetingelser // Young Scientist. - 2018. - Nr. 16. - S. 62-64.
• Finogeev, Yu.P. Smittsomme sykdommer, behandling uten kjemi / Yu.P. Finogeev [og andre]. - SPb.: Dilya, 2009. - S.4.

Utdanning: Uteksamen fra Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) med utdannelse i medisinsk assistent. Utdannet fra Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) med en grad i epidemiolog, hygienist. Han fullførte doktorgradsstudier ved Central Research Institute of Epidemiology, Moskva (1986 - 1989). Akademisk grad - kandidat for medisinsk vitenskap (grad tildelt i 1989, forsvar - Central Research Institute of Epidemiology, Moskva). Gjennomførte mange videregående opplæringskurs i epidemiologi og smittsomme sykdommer.

Arbeidserfaring: Arbeid som leder for desinfeksjons- og sterilisasjonsavdelingen 1981 - 1992. Leder for avdeling for sterkt farlige infeksjoner 1992 - 2010 Undervisningsaktivitet ved Medisinsk institutt 2010 - 2013.

Hvorfor det er en chill og hva du skal gjøre med det

Hvis du føler deg skjelven, må du sørge for at den ikke er dødelig..

Frysninger er en fysiologisk reaksjon i kroppen på en krampe i overfladiske blodkar. Ofte er mindre rystelser forårsaket av kulde. Imidlertid kan frysninger ha flere ubehagelige årsaker..

Hvorfor er det en chill ved en temperatur

Etter hypotermi er feber den vanligste årsaken til frysninger. Leger definerer feber hos voksne denne tilstanden som en økning i temperaturen til 37,7 ° C og over.

Feber i seg selv kan være et symptom på et stort antall sykdommer, inkludert bakterielle infeksjoner og alle slags inflammatoriske prosesser i de indre organene. Imidlertid møter vi det ofte når vi blir syke av ARVI eller influensa..

Mekanismen for frysninger i feber er enkel. Prøver å bekjempe infeksjon, øker kroppen temperaturen - dette er skadelig for mange virus og bakterier. For å øke hastigheten på oppvarmingen og holde varmen inne, utløses overfladiske blodkar krampe og skjelvinger. Derfor, når temperaturen stiger raskt, ser personen blek ut og skjelver desperat..

Hvorfor det er frysninger uten feber

1. Kaldt

Det er kulden som får fartøyene til å trekke seg sammen for å holde varmen inne i kroppen. Kroppen reagerer ved intensivt trekkende og avslappende muskler for å holde varmen..

For å begynne å slappe av, er det ikke nødvendig å hoppe ut i den kalde halvkledde. En kraftig temperaturendring er nok (for eksempel når du går inn i et rom med klimaanlegg fra en varm gate) eller en liten vindkast når du har på deg våte klær.

2. Tar medisiner

Noen medisiner, inkludert reseptfrie legemidler, forårsaker overdreven svetting og frysninger. Disse bivirkningene er beskrevet i bruksanvisningen..

En kombinasjon av medisiner eller overdosering av dem kan også fremkalle skjelving..

Forresten, av denne grunn, skjelver eldre ofte. De tar et imponerende sett med alle slags stoffer, og leser ikke instruksjonene.

3. Ekstrem fysisk aktivitet

Når du løper maraton, svømmer en kilometer eller på en eller annen måte gir deg ditt beste, frigjør muskler Hvilken effekt har trening på kroppstemperaturen din? mye varme. På grunn av dette varmes kroppen opp og begynner å kjøle seg ned gjennom svette..

Temperaturforskjellen mellom huden og luften rundt forårsaker ofte frysninger. Ofte skjelver idrettsutøvere på for varme (når kroppen svetter aktivt) eller for kalde dager.

4. Endokrine lidelser

Konstant kulde og tilhørende frysninger er vanlige symptomer på Hvorfor er jeg kald? hypotyreose (redusert produksjon av skjoldbruskhormoner). På grunn av mangel på hormoner kan kroppen ikke effektivt regulere temperaturen. Derfor prøver den å fange opp varmen ved å krampe de subkutane blodkarene og utløse rystelser..

5. Menstruasjon og overgangsalder

I disse situasjonene forekommer det også betydelige svingninger i hormonnivået..

6. Hypoglykemi

Dette er navnet på et kraftig fall i blodsukkernivået. Det kan oppstå av forskjellige grunner. For eksempel har du overbelastet deg fysisk eller mentalt. Eller du er på en diett som er for streng og kroppen din mangler glukose. Eller du har diabetes, men legen din tok feil medisindosering.

Med hypoglykemi opplever vi akutt svakhet, inkludert muskelsvakhet. Svekkede muskler begynner å skjelve fint, frysninger dukker opp.

Hypoglykemi er en farlig tilstand. Hvis blodsukkeret fortsetter å synke, kan det føre til skade på nervesystemet, inkludert epileptiske anfall, tap av bevissthet og koma..

7. Underernæring

Virkningen er den samme som hypoglykemi. Men i dette tilfellet er muskelsvakhet forårsaket av mangel på ikke bare glukose i blodet, men også andre næringsstoffer..

Hvis du regelmessig føler frysninger på grunn av kosthold eller vekttap, må du oppsøke legen din. Tross alt følges frysninger av et sammenbrudd, hårtap, manglende evne til å bli gravid, søvnløshet, depresjon og til og med anoreksi, noe som kan være dødelig. Du må normalisere kostholdet ditt så snart som mulig.

8. Stress og følelsesmessig stress

Stress øker adrenalinnivået. Blant annet forårsaker dette hormonet en krampe i overfladiske kar og som et resultat skjelvinger. Det er derfor folk blir "rystet" når de er sinte eller veldig bekymret.

Hvordan behandle frysninger

Gitt forskjellige årsaker, er det ingen generell behandlingsalgoritme. Vi må handle avhengig av situasjonen:

• Hvis du er kald, drikk varm te, prøv å varme opp og slappe av. Dette vil fjerne krampen..
• Hvis frysninger oppstod på bakgrunn av en smittsom sykdom og en temperaturøkning, kontakt lege og følg anbefalingene.
• Hvis du er overbelastet fysisk eller følelsesmessig, kan du tillate deg noen minutters avslapning: ta pusten, ro deg ned.
• Hvis du får frysninger regelmessig, må du kontakte legen din for å utelukke hormonell ubalanse, utvikle diabetes eller ernæringsmessige mangler.