Hoved Symptomer

Influensa hodepine

Hovedpine og migrene Hodepine Hodepine Årsaker og behandlingsmetoder for hodepine med influensa

Influensa har mange symptomer, som inkluderer kvalme og hodepine. En studie fant at denne klagen forekommer i nesten 90% av tilfellene. Noen ganger manifesterer influensahodepine seg sammen med følsomhet for lukt og lyder, noen ganger kjennes det på nivå av ubehag. Hvis det fortsatt er det eneste symptomet eller vedvarer etter at andre tegn på sykdom har gått, er influensa mest sannsynlig ikke skylden. På bakgrunn av kampen mot viruset forverres migrene og spenningshodepine.

Influensasymptomer

Hodepine følger enhver virussykdom, da det provoserer betennelse i slimhinnene, immunsystemets aktivitet. Influensa er mye som forkjølelse. Det eneste som skiller det er den raske temperaturøkningen. Hvis hoste kombineres med feber, er det influensa i 100% av tilfellene. Det er oftere komplisert av bronkitt og bihulebetennelse. Hodepine med ARVI øker med aktiviteten av leukocytter mot viruset, og med influensa ser det ofte ut som et tegn på rus og dehydrering.

Influensahodepine har typiske egenskaper:

  • klemme og utvide hodet;
  • følsomhet for lys og rennende øyne;
  • monotone smerter dukker opp uavhengig av tid på dagen og aktivitet.

Utseendet til symptomet indikerer at lymfe- og sirkulasjonssystemene er involvert i kampen mot infeksjon..

Unntaket er smerter forårsaket av tilsetning av en bakteriell infeksjon. Bihulebetennelse forårsaker smertefulle opplevelser i nesebroen som vokser om kvelden, bihulebetennelse gjør det umulig å vippe fremover og vri hodet, otitis media er en alvorlig smerte i øret som utstråler til kjeven.

Det er tegn på farlig influensahodepine som:

  • ikke gå bort etter smertestillende medisiner;
  • øke hver dag;
  • vedvare uavhengig av dagen på dagen;
  • ledsaget av kvalme og oppkast;
  • assosiert med muskelspasmer i nakken.

I sjeldne tilfeller kan influensavirus invadere hjernehinnene og forårsake betennelse. Oftest blir hodepine provosert av overbelastning av nakkemuskulaturen..

Influensahodepine forårsaker

Influensaassosierte symptomer opptrer ofte samtidig med feber. Influensavirus kan ikke formere seg i et miljø med høy temperatur, så kroppen skaper forhold for desinfisering - feber. Den naturlige reaksjonen er fylling og utvidelse av blodkar, inkludert i hodeskallen. Dette fører til en økning i trykket inne i hodet, en følelse av pulsasjon, tyngde, utspenning og noen ganger smerte.

Det er en annen fysiologisk mekanisme for utseendet av hodepine i ARVI. Influensasymptomer begynner med at virus kommer inn i vevet i nese og hals. Kroppen reagerer på dem ved å produsere beskyttende slim på grunn av betennelse. Når en infeksjon skader friske celler, aktiveres de omkringliggende sympatiske nervene i kroppen. Det er de som sender smertesignalene..

Imidlertid går impulsen ikke bare til hjernen, men også til nakken og øvre rygg. Vevet i svelget er festet til det occipitale beinet fra innsiden, i kontakt med membranene i livmorhalsen. På bakgrunn av influensa er det derfor en krampe i livmorhalsen, smerte og forverring av mobilitet. Aktivering av sympatiske nerver fører også til at slimhinnene i halsen og nesen produserer tykt slim, noe som forårsaker rennende nese og hoster opp slim..

Tette muskler i nakke- og skulderområdene, slimete sekreter og irriterte områder av ryggraden, som mottar impulser fra vevet, forårsaker opphopning av blod og lymfevæsker. Det er et stillestående fenomen i svelget, nakken og deretter hodet som forårsaker smerte som sprenger fra innsiden.

Hvordan lette influensa hodepine?

Smerter lindrer spontant når feber avtar og tegn på bihulebetennelse forbedres. Men du kan lindre ubehag ved å lufte rommet, drikke mye vann og ro. Influensa kan ikke bæres på beina.

Medisiner

De mest populære medisinene mot influensahodepine, acetaminophen (også kalt Panadol) og ibuprofen, blokkerer samtidig to cyklooksygenaseenzymer og undertrykker betennelse i sentralnervesystemet i sentrene for smerte og temperatur. Derfor, etter å ha tatt det, reduseres kroppssmerter, feber og til og med produksjonen av neseslim. Langvarig bruk av acetaminophen og ibuprofen er uønsket på grunn av negative effekter på leveren.

Et annet middel som kan brukes ved lav kroppstemperatur er citramon. Omfattende midler mot influensasymptomer inkluderer acetylsalisylsyre.

Det er bevist av amerikanske studier at noen antivirale midler kan forårsake hodepine. Mekanismen for denne forbindelsen består i rus, så vel som i nærheten av leveren til membranen - luftveismuskelen. Hvis leverkapslen er i spenning på grunn av økt arbeid, er det vanskelig å utvide ribbeina som organet er festet til. Ved innånding begynner muskler i nakken å overbelaste, noe som forårsaker smerte.

Ikke-medikamentelle metoder

Den mest effektive måten å overvinne influensahodepine er å støtte immunforsvaret ditt med hjemmemedisiner. De vanligste metodene inkluderer echinacea tinktur. Det er bevist at kirsebærjuice, viburnum, malt med sukker, forbedrer immuniteten godt. Bringebær, i tillegg til antiinflammatoriske komponenter, inneholder antipyretiske stoffer.

Ethvert middel som rydder nesegangene hjelper med hodepine. Varmt vev i ansiktet i sinusområdet hjelper med å lindre betennelse, hevelse og slimdrenering. Innånding av vanndamp med mentol eller peppermynte bidrar til å frigjøre nesegangene. Dampen skal ikke være for varm.

Kaldt komprimering på pannen eller templene reduserer utvidelsen av blodårene, avlaster trykk og smerte. I rommet der pasienten befinner seg, må du dempe lysene og slå av TV-en for å unngå høye lyder. Det er bedre å holde hodet oppe.

Det er fire bihuler i hodeskallen, som hver kan bli betent og blokkert under influensa. De representerer et enkelt system med hulrom mellom pannen, øynene (frontale og etmoid bein), sphenoid bein, maxillary bihuler. Hulrommene er foret med en tynn, myk slimhinne og er normalt tomme. Innåndet luft passerer gjennom dem for fukting, noen ganger blir bakterier og virus beholdt på veggene. Sinus dreneringsmassasje utføres hjemme:

  1. Det er lett å massere huden med fingertuppene, fra midtlinjen på pannen mot tempelet, ned forbi øret til nakken. Avslutt mottaket ved å stryke nedover halsen til fronten på kragebenet og tilbake til skulderbladet. Kjør på begge sider av ansiktet, gjenta tre til fire ganger.
  2. Gjør en lignende massasje, men start fra nesebroen. Stryk sidelengs mot kinnben og ører, masser deretter ned til nakke og kragebein. Gjenta på begge sider 3-4 ganger.
  3. Bruk fingertuppene til å trykke lett ned på pannen for å simulere pianospill. Du kan gjøre lett å tappe. Gjenta teknikken på nesebroen, på nesens vinger, over og under kinnbenet. Utfør deretter en gang to slag beskrevet ovenfor..
  4. Masser deretter forsiktig øyeområdet fra det indre hjørnet. Trykk på punktet som ligger i skjæringspunktet mellom øyenbrynene og øynene. Gjenta de to fingertuppene.

I kinesisk medisin er det et poeng som lindrer til og med en alvorlig migrene, som har forverret seg på bakgrunn av en virusinfeksjon. Den ligger i muskellaget mellom tommel og pekefinger. Poenget med energibalanse er ofte smertefullt, noe som indikerer en stressende tilstand. Men influensa for kroppen er en slags stress, og hodepine er et signal om at kroppen trenger tid til å tilpasse seg..

Hjemme kan du forbedre din egen tilstand ved å gjøre et hodepine-strekk-kompleks. Hensikten er å slappe av musklene i nakken, hvis krampe blokkerer lymfeutstrømningen fra hodet:

  1. Liggende på ryggen, legg to knyttnever under bakhodet, slik at trykket faller over de suboccipitale musklene i ett minutt. Du kan bruke tennisballer innpakket i en sokk.
  2. Plasser den ene hånden på fremspringet på beinet bak øret, den andre på baksiden av hodet. Gjør en strekkbevegelse i et minutt, som om du prøver å strekke sømmen mellom beinene. Gjenta for andre side.
  3. Legg håndflaten din på baksiden av hodet, og med fingeren på den andre hånden, gå sakte langs midten av pannen ned til nesebroen. Trykk forsiktig på huden millimeter for millimeter.
  4. Liggende på ryggen, vri hodet mot høyre side, finn den utstikkende muskelen på venstre side av nakken. Masser forsiktig fra topp til bunn. Hvis det oppdages et smertefullt punkt, trykk på det med fingeren, hold det i et øyeblikk. Vri hodet mot venstre, gjenta teknikken til høyre.
  5. Sett deg på en stol, legg hånden med samme navn på venstre kragebein. Vipp hodet til høyre og litt tilbake. Hvis du føler spenning, hold og slapp av. Vent til stivheten blir lettere. Gjenta for den andre siden.

Massasjen er rettet mot å slappe av muskelmembranene som er festet til hodeskallen. Han hjelper:

  • stimulere blodtilførselen ved å øke immunresponsen;
  • forbedre venøs og lymfatisk drenering, redusere hevelse;
  • letter leddbevegelse og irritasjon av den sympatiske nerven, og reduserer derfor slimproduksjonen.

Å redusere muskelspasmer forbedrer generelt velvære og kroppssmerter.

Kroppen er bygget for å bekjempe virus med immunforsvaret. Lymfesystemet er en nøkkelkomponent i denne mekanismen. Ved hjelp av mild tøyning og massasje kan du lindre muskelspasmer og redusere smerte. Lymfedrenering vil tillate immunceller å trenge inn i vev, overvinne viruset. Men det er en annen viktig komponent i kampen mot influensa - å drikke rikelig med væske..

Smerte og feber signaliserer at du trenger å konsumere mer væske. Når temperaturen stiger, interferoner og cytokiner sirkulerer aktivt i blodet, trenger de bevegelse. Hvis urinen blir mørkere, reduseres antall vannlatinger per dag - du må kontrollere vanninntaket. Nødvendig å drikke en kopp vann eller annen væske enn alkoholholdige og koffeinholdige drikker per time.

Tilstrekkelig mengde væsker vil redusere hodepine og støtte immunforsvaret. Slik føres essensielle proteiner gjennom væsker i hele kroppen. Dehydrering forstyrrer deres bevegelse.

Hodepine etter influensa

Hodepine etter infeksjon kan være forårsaket av normal utmattelse. Når hovedsymptomene forsvinner, merker pasientene søvnforstyrrelser, døsighet og svakhet i ytterligere 1-3 uker. Denne tilstanden kalles astenisk syndrom, som noen ganger er ledsaget av hodepine..

Grunnene

De farlige årsakene til vedvarende hodepine etter influensa er komplikasjoner. Når en infeksjon kommer inn i sentralnervesystemet med blodstrøm, nemlig påvirker det membranene i ryggmargen og hjernen.

Araknoiditt er en betennelse i araknoidmembranen med identifisering av vedheft og cystiske formasjoner. Komplikasjonen manifesteres av svimmelhet, kvalme, nedsatt hukommelse og søvn, svette. Hodepine vises etter fysisk anstrengelse. Økningen deres indikerer utviklingen av den inflammatoriske prosessen, behandlingen utføres bare på et sykehus.

Egenheten ved araknoiditt er at symptomene dukker opp lenge etter den primære infeksjonen, så ingen oppfatter det som en komplikasjon av influensa. Hodepine oppstår med cerebral form av sykdommen, som en manifestasjon av intrakraniell hypertensjon. Diagnostisert av symptom på et hopp, etter hopping, øker smertene kraftig.

Meningitt er en betennelse i de myke membranene i hjernen, som har et slående kjennemerke - en alvorlig krampe i nakkemuskulaturen. På grunn av spenning kan pasienten ikke presse haken mot brystet og vippe hodet. Fotofobi utvikler seg, hodepine øker, ledsaget av oppkast, forvirring. En krisesituasjon krever sykehusinnleggelse.

Postinfeksiøs asteni er en tilstand som indikerer en alvorlig uttømming av kroppen allerede før infeksjonsstart. Influensa som bæres på bena, har nødvendigvis en lang "hale" med hodepine.

Hvordan behandle?

Behandling av disse komplikasjonene avhenger av patogenet som førte til betennelsen. Med en bakteriell infeksjon er dette antibiotika, antihistaminer. Når virale - antivirale midler, kortikosteroider, nevrobeskyttende og vaskulære midler. Med en økning i volumet av cerebrospinalvæske - dehydreringsmidler. Når kramper vises, brukes krampestillende midler. Kroppen støttes av vitaminer og antioksidanter. Et kombinert virkemiddel Actovegin brukes, som forbedrer metabolske prosesser i hjernevev.

Ved postinfeksiøs asteni, må kroppen støttes med B-vitaminer, vitamin C, sink. Foreskrive medisiner med ravsyre, som hjelper produksjonen av energi i celler. Hodepine kan lindres med konvensjonelle smertestillende midler.

Etter infeksjoner, ledsaget av rus, forblir kranial aponeurose, bindevevet som dekker hodet, i spenning. Musklene i cervical spasm spasm - krageområdet. Å stimulere akupunkturpunkter med trykk lindrer spenningshodepine. Etter prosedyren må du drikke vann.

Forebygging av influensa

Stress er en av årsakene til sammenbruddet i tilpasningen av nervesystemet, hvoretter det slutter å fullstendig kontrollere kroppens ressurser. Enhver infeksjon kommer lettere inn i den svekkede organismen og etterlater den vanskeligere. For å forhindre smittsomme sykdommer under forkjølelse, unngå overfylte steder, ikke berør nesen og øynene med skitne hender, vask hendene, skyll nesen med saltvann etter gaten.

Forebygging inkluderer å ta vitamin C, echinacea tinktur, nype avkok. Å spise et sunt kosthold støtter immunforsvaret ditt, sammen med trening og utendørs trening. Tilstrekkelig søvn i 6-7 timer er viktig for kroppsgjenoppretting.

Influensa hodepine

Influensahodepine er vanlig og kan være mild eller uutholdelig.
Medisiner og folkemedisiner vil bidra til å forbedre trivsel, men det viktigste er å utelukke mulige komplikasjoner som otitis media, bihulebetennelse.

Hvor lenge har du hatt dette smertesyndromet??

  • Flere dager (25%, 642)

Antall velgere: 2557

  • Hvorfor gjør hodet vondt med influensa
  • Måter å løse problemet på
  • Varighet av smerte
  • Hvilken lege du skal kontakte
  • Hvilke undersøkelser er vanligvis foreskrevet
  • Sikre medisiner og piller
  • Grupper av medikamenter som er effektive for episodiske smerteanfall
  • Behandling av kronisk sykdomsforløp
  • Vi behandler ubehag hjemme med improviserte midler
  • Det å ignorere hodepine kan føre til

Hvorfor gjør hodet vondt med influensa

Det er flere grunner til hodepine:

  1. Høy kroppstemperatur. Feber er en normal reaksjon i kroppen på virus. På bakgrunn av høy temperatur er det sannsynlig et angrep av alvorlig hodepine.
  2. Økt trykk. På grunn av varmen, konstant hoste og nysing utvider blodkarene seg, så det begynner å skade i nese- og øynene..
  3. Rennende nese, tett nese. På bakgrunn av fravær av normal nesepust, oppstår hypoksi, hjernen får ikke ekstra oksygen, derfor er smertesyndrom til stede.

Du bør finne ut hvorfor hodet gjør vondt, årsaken er mye mer alvorlig.

Smertsyndrom med influensa vil skyldes komplikasjoner:

  1. Bihulebetennelse. Dette er en betennelse i maksillære bihuler. Smertefulle opplevelser er sterke, lokalisert i nesebroen, på nesens sider. De blir verre når de bøyer seg fremover og til og med hoster.
  2. Bihulebetennelse. Dette er en betennelse i paranasale bihuler. Dens symptomer: smerter i neseområdet, øyenbryn, øyne, nesevinger, purulent utflod. Sårhet verre om natten.
  3. Otitis. Hvis infeksjonen kommer inn i øret, utvikles betennelse. Sårhet kan føles i templene og kjeven.

Bare en ØNH-lege vil identifisere komplikasjoner.

Alvorlig rus (feber, kvalme, oppkast), alvorlig hodepine med influensa kan indikere hjernehinnebetennelse (betennelse i hjernehinnene). Fokus for smerte er lokalisert i templene og øynene, fotofobi oppstår.

Måter å løse problemet på

Ved høye temperaturer er det nok å ta et febernedsettende middel, for eksempel Nurofen. Legemidlet vil senke temperaturen, lindre smerte.

Hvis det er skyld i nesetetthet, bør du dryppe eventuelle vasokonstriktordråper. Med en rennende nese, blåse nesen godt nok. Etter å ha renset nesegangene, vil ømheten forsvinne.

Du kan ikke gjøre det uten smertestillende for bihulebetennelse, mellomørebetennelse og andre komplikasjoner av influensa. Det er viktig å vite hvordan du kan lindre smerte. Det samme gjør Nurofen, No-shpa eller Farmadol.

For å få mer effektiv whisky, smør pannen med Asterisk balsam eller mentololje. Sørg for å ventilere hjemmet regelmessig for å berike luften med oksygen.

Hvis det ikke er temperatur, vil et varmt bad hjelpe. Det hjelper blodet å strømme ut av hjernen. Bringebærte reduserer smerte, den inneholder biologisk aktive komponenter.

Men ømheten vil ikke forsvinne før virusene kan nøytraliseres. Pasienten bør holde seg til sengeleie, drikke rikelig med væsker og et balansert kosthold. Vitaminer kan tas for å styrke immuniteten.

Varighet av smerte

Varigheten av uvelhet avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen. Hvis det er mild forkjølelse, forsvinner smertene etter slutten av den akutte perioden (feber, rennende nese). Tilstanden forbedres med 3-4 dager.

Ved komplikasjoner forbedres helsetilstanden etter behandling av den smittsomme og inflammatoriske prosessen. Med bihulebetennelse kommer lettelse på dagene 5-7.

Noen ganger forsvinner ikke ømheten i flere dager, selv ikke etter utvinning. Under sykdom svekkes kroppen, og den immunologiske reaksjonen som er rettet mot å bekjempe infeksjonen er sterk.

Hvilken lege du skal kontakte

Ofte, etter fysisk anstrengelse eller mental belastning, føler folk seg verre. Smertens natur kan variere. Mulig klemming, pressing, pulserende, smerter i den ene siden av hodet.

Smerter under anstrengelse er ofte av funksjonell karakter. De kan oppstå av mange grunner:

  • Endringer i temperatur og atmosfæretrykk;
  • Stress under fysisk aktivitet;
  • Varme og tetthet i rommet;
  • Dehydrering er ofte årsaken til hodepine;
  • Rikelig mat før trening;
  • Overvektige lider ofte av hypoksi under trening.

Sannsynligheten for sykdom er høyere hos personer med spesialitet: en programmerer, regnskapsfører, sjåfør, som tilbringer mange timer ved datamaskinen eller kontinuerlig anstrenger musklene i øynene og nakken.

Primæravtalen bør gjøres av en terapeut. Han vil gjennomføre en generell undersøkelse, måle blodtrykk, skrive ut instruksjoner for tester og henvise til smale spesialister..

Med ubehag i hode- og nakkeområdet er det bra å ha et hjemmetonometer som du kan følge med på trykkstigninger i forskjellige livssituasjoner. Økning i blodtrykk etter trening kan ofte forårsake smerte..

Legen henviser til otolaryngologen for å utelukke kronisk otitis media, bihulebetennelse eller betennelse i maxillary bihuler (bihulebetennelse).

Legen kan henvise til optikeren for å identifisere endringer i fundus og mulige synsfeil.

De fleste årsakene til ubehag i hodet er forbundet med nevrologiske symptomer, derfor er en nevrolog involvert i behandling av sykdommer ledsaget av smerter i hodet syndrom.

Hvilke undersøkelser er vanligvis foreskrevet

Ved en nevrologavtale utføres en fysisk undersøkelse av pasienten: de viktigste nevrologiske refleksene blir sjekket, nakkemuskulaturen blir undersøkt.

Legen foreskriver henvisning til tester: generell blodprøve, biokjemisk blodprøve, blod for sukker.

En generell blodprøve med økning i ESR eller økt innhold av leukocytter indikerer betennelse i kroppen.

Lavt blodsukkernivå ledsages ofte av cefalalgi, svimmelhet og svakhet.

Legen kan foreskrive en henvisning for ytterligere tester:

  1. Arteriell blodgass - kan avdekke hjernens hypoksi.
  2. Blodprøve for hormoner - bestemmer forskjellige avvik i hypothalamus.

En nevrolog kan gi veiledning til en eller flere diagnostiske metoder:

  1. Magnetic resonance imaging (MRI) - tilstedeværelsen av forskjellige svulster (svulster og cyster), aneurismer er ekskludert. Bildene viser tydelig posttraumatiske defekter, nevrodegenerative abnormiteter, endringer i karene som er berørt av aterosklerose.
  2. Computertomografi (CT) er den mest informative metoden for å undersøke hjernen. Det gir en klar ide om patologiske endringer i hodeskallen og hjernen, patologien til beinvev, blodkar og hjernestrukturer. Gir informasjon om konsekvensene av traumatisk hjerneskade. Ulempen med denne metoden betraktes som en betydelig dose stråling under studien..
  3. Elektroencefalografi - gir en ide om tilstedeværelsen av patologiske forandringer i karene, nedsatt hjerne sirkulasjon.
  4. Doppler-ultralyd (ultralyd av karene i hodet og nakken) - viser tilstedeværelsen av aterosklerotiske plakk i arteriene; innsnevring og tortuositet av arteriene, som fører til hjernens hypoksi; perifer vaskulær motstand.
  5. Reoencefalografi (REG) - gir en ide om blodkarets tone og blodfylling. Ved hjelp av REG diagnostisert: hypertensjon, aterosklerose, vegetativ-vaskulær dystoni.
  6. MR av cervical ryggraden - tilstedeværelsen av cervical osteochondrosis kan forårsake smerter i hodet og nakkeområdet, forverret ved å vri hodet.
  7. Reovasografi av hjernekar (RVG) - viser kvaliteten på blodstrømmen gjennom de store karene, vurderer sikkerhetssirkulasjonen i blodet.
  8. Røntgenbilder vil være mindre kjent. Bildet viser bare beinets strukturer i hodeskallen, bløtvev er ikke synlige.

Det er ikke nødvendig å få panikk når man foreskriver en så alvorlig undersøkelse. Legen utelukker sjeldne alvorlige patologier og ser etter årsakene til smerteprosessen.

Basert på studiene som er utført, diagnostiseres vanligvis årsaken til sykdommen hvis ingen alvorlige organiske lesjoner blir funnet. Det utvikler seg som et resultat av: vaskulære spasmer, cerebral hypoksi, hypertonisitet i cerebrale kar, hormonelle lidelser, vegetativ-vaskulær dystoni eller osteokondrose, provosert av fysisk eller psyko-emosjonell stress.

Sikre medisiner og piller

Når du planlegger å besøke lege, bør pasienten være klar til å svare på spørsmålene, hvor ofte smertesyndrom oppstår og hva intensiteten er. Dette vil hjelpe legen til å utvikle riktig behandlingstaktikk..

Grupper av medikamenter som er effektive for episodiske smerteanfall

Legemidler til behandling av patologi - ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). De har en smertestillende effekt, lindrer betennelse, eliminerer hevelse.

  • Ibuprofen 400 mg per dag;
  • Ketoprofen 100 mg / s;
  • Naproxen-500 mg / s;
  • Meloksikam-7,5-15 mg / s;
  • Celecoxib-200 mg / s.

De fleste NSAIDs har en negativ bivirkning: ved langvarig bruk påvirker de organene i mage-tarmkanalen, opp til utvikling av medisin gastritt.

Legemidler Meloxicam og Celecoxib er nye generasjons medisiner som ikke har en negativ effekt på mage-tarmkanalen. Ulempene ved å bruke disse legemidlene inkluderer en relativt høy pris..

Smertestillende midler brukes ofte hjemme for å lindre et angrep. De kurerer ikke sykdommen, men lindrer bare smerte. Legemidlene i denne gruppen er egnet for lindring av episodiske anfall, men deres systematiske bruk fører til forekomst av misbrukssyndrom..

Med et smerteanfall kan du ta Paracetamol-100 mg, Citramon, Analgin-500 mg eller Mig 200-400 mg.

Hvis undersøkelsen avdekker utseendet på cefalalgi etter trening som et resultat av økt blodtrykk, vil legen forskrive legemidler som er foreskrevet på et tidlig stadium av utviklingen av hypertensjon. Disse inkluderer: vasodilatatorer, ACE-hemmere, diuretika, kalsiumblokkere.

Selvadministrering av antihypertensiva er uakseptabelt. Selvmedisinering fører til alvorlige konsekvenser.

Med muskelspenning, som en del av en kompleks behandling, brukes medisiner fra den muskelavslappende gruppen. De slapper av de krampaktig musklene i hodet og nakken, lindrer smerter av spastisk natur, og hjelper med å gjenopprette blodstrømmen.

  • Mydocalm-150-450 mg per dag;
  • Sirdalud (Tizanidine) -4 mg / s;
  • Baklofen-15 mg / s.

Som en del av en kompleks behandling foreskrives ofte nootropiske legemidler: Phenibut, Nootropil, Glycin. Nootropics har en aktiverende effekt på hjernens funksjon, øker motstanden mot skadelige faktorer. Legemidlene forbedrer hjernesirkulasjonen, eliminerer konsekvensene av traumatiske hjerneskader.

Beroligende midler i kombinasjon med grunnleggende medisiner fører til muskelavslapping og en reduksjon i vaskulær tone. Å ta beroligende midler kan bidra til å lindre smerte, men denne typen medisiner forårsaker raskt narkotikaavhengighet ved uttak.

Ikke-vanedannende beroligende midler: Afobazol, Atarax; alkoholholdige skjær av valerian, moderurt, Maryina-rot.

Ved alvorlige angrep brukes en kombinasjon av legemidler: Sirdalud 2 mg + Aspirin 500 mg eller Analgin 250 mg + beroligende middel.

Bruken av vitaminkomplekser i gruppe B har vist seg godt. Vitaminer B1, B6, B12 har en gunstig effekt på sentralnervesystemet, gjenoppretter strukturen i nervevev. Vitaminkomplekser blir ofte foreskrevet: Neuromultivitt, Milgamma, Neurovitan.

Hvis smerteanfall gjentas mer enn 10 ganger i måneden, foreskrives et behandlingsforløp med Ibuprofen i en dose på 400 mg per dag i 2-3 uker og behandling med muskelavslappende midler i 2-4 uker.

Det er ingen ordning for å lindre smertesyndrom. Avhengig av årsaken, trenger hver pasient et individuelt utvalg av legemidler.

Behandling av kronisk sykdomsforløp

Noen ganger blir cefalalgi kronisk. Smerter plager hver dag, kontinuerlig, med varierende grad av intensitet.

Oftest foreskrives amitriptylin 10-100 mg / s, dosen økes gradvis. Legemidlet lindrer smerter godt, men har mange negative bivirkninger, er vanedannende.

Som et alternativ er selektive serotoninreopptakshemmere foreskrevet: Fluoksetin, Paroksetin, Sertralin. Behandlingsforløpet er minst 2 måneder. Disse stoffene er mindre giftige.

I tillegg til å foreskrive medisinering, vil legen anbefale massasje, et kurs i fysioterapi eller akupunktur.

Vi behandler ubehag hjemme med improviserte midler

Hvis et alvorlig smerteanfall ble overrasket, og det ikke er noen måte å få hjelp fra en lege, vil følgende tiltak hjelpe:

  • Kort søvn, hodet litt hevet;
  • Hvil i en avslappet stilling med isbiter festet til templene, innpakket i et skjerf;
  • Komprimer på hodet, spesielt i templets område, ved hjelp av masse av en revet sitron;
  • Lett nakkemassasje for å slappe av muskler;
  • Varm søt te med sitron;
  • Innånding av essensielle oljer av mynte, lavendel, sitron, basilikum, nellik, salvie, eukalyptus; du kan slippe noen dråper på pannen og templene;
  • Varmt (ikke varmt) bad med beroligende urteekstrakt eller essensielle oljer;
  • Fotbad på 40 grader i 15 minutter.

Å holde en sunn livsstil bidrar til å bli kvitt spenningssmerter for alltid uten hjelp av medisiner:

  1. En god søvn som varer minst 7 timer med vinduet åpent. Det anbefales å ta en kveldstur før du legger deg..
  2. Daglig kontrastdusj styrker blodårene, gjør dem mer motstandsdyktige mot stress.
  3. Opprettholde vannbalansen. Det anbefales å drikke minst 2 liter væske per dag, unntatt supper og drikke.
  4. Riktig ernæring, balansert og rik på vitaminer.
  5. Å drikke store mengder alkohol og røyke fører til vasospasme.
  6. Unngå fysisk og mental overbelastning og stress.
  7. Ta pauser hver time mens du arbeider ved datamaskinen; øvelser for øynene og musklene i livmorhalsen er nyttige.
  8. Regelmessig moderat trening og en aktiv livsstil.

Det å ignorere hodepine kan føre til

Smerten som oppstår under fysisk og mental anstrengelse gir merkbart ubehag, men er ikke uutholdelig. Svimmelhet og kvalme er ofte fraværende. Mange prøver å takle dette problemet alene uten å gå til lege..

Mangel på systematisk regelmessig behandling fører til utvikling av sykdommen. Smertene vil være lengre og mer intense. Sykdommen får en kronisk form.

Periodiske trykkstigninger uten livsstilsjusteringer og bruk av medikamentell behandling fører til utvikling av vedvarende hypertensjon.

Funksjonelle lidelser forårsaket av vegetative-vaskulære lidelser, uten behandling, blir gradvis til organiske sykdommer. Unge mennesker som lider av vegetativ-vaskulær dystoni, cerebrale vaskulære spasmer fra ungdomsårene, får oftere sykdommer i voksen alder: hypertensjon, glaukom, aterosklerose.

Sykdommen trenger ikke tolereres, den kan behandles. Kompetent undersøkelse og riktig resept på medisiner i forbindelse med en sunn livsstil vil bidra til å takle denne ubehagelige sykdommen.

Hvordan bli kvitt hodepine med forkjølelse

Tegn på rennende nese, hoste, sår hals, hodepine med forkjølelse er ganske vanlig, spesielt i den kalde årstiden. De ledsages av en økning i temperatur, døsighet, svakhet, frysninger, verkende ledd. Dessuten kan ubehaget i hodeområdet være ganske intenst. Hvordan håndtere ubehag, og hva du trenger å gjøre for en rask gjenoppretting?

Egenskaper:

Smerter i hodet forbundet med forkjølelse kan lokaliseres i frontbenet og den occipitale delen av skallen. Noen ganger observeres ubehag i den temporale, parietale regionen, i området øynene og ørene. Hodepine med akutte luftveisinfeksjoner, provosert av influensavirus, kan være:

  • lyse eller svake;
  • konstant, bølget, periodisk;
  • kjedelig eller hard
  • pulserende, pressing, skyting;
  • sprengning, gjennomtrengende.

Sårhet kan oppstå når du snur, vipper hodet, nyser, hoster, blåser nesen, ledsaget av fotofobi, lakrimasjon, en uttalt reaksjon på støy og sterkt lys.

Mulige årsaker til ubehag

Med en sykdom som påvirker øvre luftveier, oppstår svakhet, sløvhet og frysninger. Hodepine forsvinner ofte etter utvinning. Eksperter identifiserer følgende årsaker til at pasientens tilstand forverres:

Et skarpt hopp i intrakranielt trykk

Overbelastning i øvre luftveier fører til en nedgang i blodsirkulasjonen. Som et resultat av nedsatt blodtilførsel i visse deler av hjernen utvider karene seg, og når nervereseptorer er irritert, føles skuddsmerter.

Etter at pasienten begynner behandlingen normaliseres intrakranielt trykk. Du bør imidlertid være på vakt hvis han begynner å bli syk, kaste opp om morgenen, søvnen er forstyrret, synet synker, hyppige svimmelhetsanfall oppstår og smertestillende medisiner slutter å hjelpe.

Generell rus

Sykdomsfremkallende bakterier og virus forårsaker en beskyttende reaksjon fra kroppen. Som et resultat av deres død dannes forfallsprodukter av patogene celler, som er veldig giftige. Giftige elementer kommer inn i hjernen, irriterer nerveendene og forårsaker symptomer på forkjølelse som er kjent for alle barn og voksne:

  • feber;
  • døsighet;
  • utmattelse;
  • hodepine.

Rennende nese

Rikelig slimete sekresjoner legger paranasale bihuler, provoserer en betennelsesprosess og forverrer pasientens generelle tilstand. Som et resultat bemerkes det:

  • generell ubehag;
  • krampe i området av skuldre og livmorhals;
  • svimmelhet.

Hvis du har hodepine med forkjølelse uten feber, men med symptomer på rennende nese, kan du assosiere den med betennelse i bihulene i paranasal. Dette skaper en følelse av sprengende smerte som sprer seg til ansiktsområdet..

Kroppstemperaturøkning

Hvis hodet begynner å gjøre vondt mot forkjølelse, må du måle kroppstemperaturen. Hennes ytelse kan overgå normal. Slik forsvarer kroppen seg mot virus og forhindrer aktiv reproduksjon..

Den økte temperaturen aktiverer immunforsvaret, forbedrer blodsirkulasjonen, og akselererer syntesen av celler som hjelper til med å ødelegge patogener. Men feber har også betydelige ulemper. En komplikasjon av langvarig høy temperatur i form av anfall er spesielt farlig. Derfor, med veldig høye priser, bør du handle raskt og begynne å behandle pasienten umiddelbart.

Feber manifesterer seg på forskjellige måter:

  • en rask temperaturøkning, som er karakteristisk for en virusinfeksjon;
  • intens smerte som sprer seg gjennom hodet, kombinert med frysninger, noe som indikerer utvikling av influensa;
  • ikke redusert forhøyet temperatur uten plutselige endringer, noe som indikerer utbruddet av lobar lungebetennelse;
  • betydelige temperatursvingninger, som vanligvis provoserer bakterielle infeksjoner.

Feber som varer lenger enn en måned kan indikere langvarige smittsomme prosesser (for eksempel tuberkulose, toksoplasmose).

Helbredende aktiviteter

For ikke å utvikle komplikasjoner, er det nødvendig å utføre riktig behandling. Foreskrivende medisiner som vil lindre hodepine med akutte luftveisinfeksjoner og influensa er terapeuter. Han anbefaler:

  • ta medisiner i henhold til en bestemt ordning;
  • observer sengeleie;
  • unngå irriterende stoffer (som sterkt lys, støy, kalde drikker og mat);
  • drikk rikelig med væsker;
  • gjennomgå fysioterapi økter (om nødvendig).

Hvis en person har veldig dårlig hodepine når en forkjølelse begynner, og legen ennå ikke har foreskrevet behandling, bør du:

  • ta en bedøvelse;
  • drikk varm te med sitron og honning;
  • ventilere rommet;
  • legge til rette for pust i nesen;
  • gi fullstendig hvile.

Medisiner

Å effektivt og raskt stoppe ubehagelige symptomer hjelper:

  • Varm drikke Pharmacitron, Ferveks. Pulverblandingen oppløses i varmt vann, omrøres grundig og tas etter måltider. Resepsjonen utføres 2-3 ganger om dagen i 3-5 dager.
  • Nimesulide er et effektivt middel mot smerter, frysninger, smerter i leddene. Pulvergranuler løses i varmt vann og tas 2-3 ganger om dagen i maksimalt 5 dager.
  • Paracetamol, Ibuprofen, Nurofen - lindrer raskt smerter i hodet, slukker varmen, lindrer tilstanden med forkjølelse. De tas hver 4.-6. Time..
  • Spazmalgon lindrer vasospasme. Legemidlet tas 1 tablett 2-3 ganger om dagen i 2-3 dager. Hvis smertene vedvarer, bør du konsultere en spesialist.

Så snart forkjølelsestegn forsvinner, er det upraktisk å ta smertestillende, siden langvarig bruk av slike medisiner påvirker leveren og fordøyelseskanalen negativt..

Folkoppskrifter

Bruk av medisiner anbefales ikke under graviditet og amming. De aktive komponentene i mange legemidler overføres til morsmelken og kommer til babyen. I tillegg er ikke nødvendig farmasøytisk preparat i nærheten. Derfor, når du har hodepine med ARVI eller forkjølelse, kan du bruke alternative behandlingsmetoder som er enkle å utføre hjemme:

  • smør den temporale regionen og nesebroen med Asterisk balsam;
  • påfør en komprimering av potetmasse på problemområdet. For å gjøre dette, raspe rå poteter og spred dem på en klut. Et kålblad kan erstatte poteter. Den vaskes, krølles for å få saften til å skille seg ut og påføres hodet;
  • bruk en krem ​​med revet sitronskall innpakket i en klut;
  • drikke avkok av hyben, kamille, ringblomst, tyttebær, tørket frukt, oregano;
  • lindre nesetetthet. Dette vil bidra til å vaske nesen med en løsning av vaskesåpe;
  • inhalere aromaene av essensielle oljer med jevne mellomrom, som vil frigjøre pusten din;
  • gjør en hodemassasje, trykk lett på nesebroen og templene. Du kan gni øreflippene, massere nakken. Denne behandlingsmetoden sparer ikke bare for forkjølelse av hodepine, men også fra migrene..

Hvis en person ikke har blitt forkjølet, men hodet begynner å presse, vondt, kan dette være et tegn på migrene. En komprimering vil hjelpe deg med å bli kvitt den: på baksiden av hodet - varmt, og på pannen og templene - kaldt.

Hva ikke å gjøre

ARVI er et respiratorisk symptomkompleks som inkluderer sykdommer i de øvre luftveiene, provosert utelukkende av virus. ARI er en akutt respiratorisk tilstand forårsaket ikke bare av virus, men også av bakterier. Begge typer patologier kan forårsake smerter i hodet hos en person, og i avanserte tilfeller kan de være ganske farlige.

Pasienten i løpet av behandlingsperioden bør ta hensyn til flere anbefalinger:

  • slutte å røyke og drikke alkohol. Skadelige elementer fremkaller vasospasme i hjernen, noe som øker smerter i hodeskallen;
  • ikke selvmedisineres, siden noen stoffer med langvarig bruk forårsaker misbruk av hodepine;
  • ikke erstatte medisinene som legen har foreskrevet med folkemedisiner;
  • begrense bruken av fet, stekt, krydret mat og gi preferanse til grønnsaker, frukt, kokt kjøtt, fisk;
  • ikke besøk treningsstudio, badstue, basseng under forkjølelse.

Hvorfor hodet er vondt, kan den behandlende legen forklare i detalj. For å forhindre at det ubehagelige symptomet kommer tilbake, bør pasientene delta i å styrke immunforsvaret og nøye overvåke helsen deres. For å gjøre dette må du spise riktig, føre en aktiv livsstil, unngå stress, hypotermi, overspising.

Influensa hodepine - hva du skal gjøre, hvordan å behandle?

Vi ble våte på føttene, ble forkjølet i vinden, kledd for lett - og influensa er garantert. I tillegg til å føle seg uvel, høy temperatur, midlertidig funksjonshemming, klager pasienter ofte på hodepine. Whisky klemmer seg som i en skruestikke og det er umulig å tenke, spise, sove normalt. Så vi vil forstå metodene for å eliminere ubehag med influensa..

  1. Årsaker til hodepine etter influensa
  2. Postviral asteni
  3. Influensa hodepinebehandlinger
  4. Tradisjonelle metoder for å behandle hodepine med influensa
  5. Influensa hodepine medisiner
  6. Gjenoppretting av kroppen etter overført influensa og forebygging

Årsaker til hodepine etter influensa

Hodepine med influensa er en konsekvens av rus i kroppen. Virus i løpet av livet frigjør giftstoffer. Disse stoffene kommer inn i blodet og lymfene fra sykdomsfokuset og bæres raskt gjennom kroppen. Når de injiseres i hjernen, fremkaller toksiner utseendet til smerteimpulser og forvrenger overføring av informasjon. På grunn av alt dette begynner hodet å skade på baksiden av hodet eller klemme templene med en skruestikke.

Også hodepine vises med influensa mot bakgrunn av komplikasjoner. Ofte ledsages en virussykdom av betennelse i ØNH-organer, hevelse i slimhinnene. Spesielt alvorlig ubehag oppstår når bihulene påvirkes. Da gjør hodet vondt når du nyser, hoster, den minste sving i hodet.

Sårhet i hodet er forårsaket av forstyrrelser i utstrømningen av venøst ​​blod og lymfe under influensa. Væsker blir tykke, beveger seg saktere gjennom karene og fremkaller ofte ødem. Alt dette forårsaker ømhet i bakhodet og øyeområdet med en viral plage.

Influensa har en negativ effekt på intrakranielt trykk. Hans høyde er en av årsakene til hodepine. Den naturlige sirkulasjonen av cerebrospinalvæske forstyrres, trykket stiger, mekanismene for overføring av nerveimpulser blir forstyrret. Og hodet mitt begynner å splitte.

Hvis du ikke umiddelbart behandler influensa, ikke kommer ut av sykdommen riktig, vil bihulebetennelse påvirke periosteum og bein i hodeskallen i ansiktsregionen. Derfor må du bli syk med influensa riktig og ta deg tid til å komme deg..

(Video: "Forkjølelse, influensa, tett nese, hodepine! Hvordan kurere hjemme!")

Postviral asteni

Fra de første timene av influensa hjemsøkes en person av svakhet (asteni). Muskelsmerter, smerter i bein, mangel på styrke for de vanlige handlingene (gå et par stopp for offentlig transport) fører til apati. Dette er naturlige manifestasjoner av rus. For å bekjempe viruset bruker immunforsvaret og kroppen alle energireserver, mye oksygen og glukose. Derfor blir loddet midlertidig kuttet til muskler og indre organer..

I løpet av perioden med postviral asteni blir hodepine oftere, ledsaget av spesifikke symptomer:

  • templer blir presset;
  • høy følsomhet for øynene for lys, når du ser på en lampe eller lamper, begynner tårene å strømme og hodet går i stykker;
  • ensformig hodepine når som helst på dagen. Fornemmelsene er så smertefulle at de kan vekke en person selv midt på natten;
  • hvis influensa er ledsaget av en rennende nese, er det på grunn av hevelse i slimhinnen en følelse av trykk i området av nese, panne, øyne.

Influensa hodepinebehandlinger

Symptomatisk behandling

Ved influensa kreves retrovirale legemidler. Rinza, Rinzasip, Fervex og andre. De inneholder en effektiv cocktail av paracetamol (febernedsettende), vitamin C, koffein og andre medisinske komponenter.

Med alvorlig svakhet og hodepine opplever en person en glukosemangel under influensa. Uventet kan du avlaste tilstanden ved hjelp av Coca-Cola eller Pepsi. Drikker med høyt kaloriinnhold inneholder mye lette karbohydrater, som raskt kommer inn i blodet og fyller på energireserver. De inneholder også koffein - et stoff med tonisk effekt. Og tilstedeværelsen av karbondioksid bidrar til å raskt slukke tørsten, som influensa mennesker lider av.

Sengeleie

Influensa må helbredes. Det vil si at pasienten lever på sengeleie, og tar ikke håndfull piller og går på jobb. Ellers vil sannsynligheten for komplikasjoner, kronisk hodepine bli hyppigere. Derfor, hvis det er mistanke om influensa, nekter pasienten å trene, trene, jobbe og nervøs spenning. Under et midlertidig forbud, å se på TV og jobbe ved datamaskinen, klirring av dingser. Bare sove og hvile.

Lufting

Leger anbefaler å ventilere et rom eller sykehusrom annenhver time i 15 minutter. Så oksygen kommer inn i rommet, karbondioksid fjernes, konsentrasjonen av virus som pasienten frigjør sammen med nysing eller hoste avtar. For en rask gjenoppretting vises en temperatur på 18-20 ° C og en fuktighet på 50-60%.

Drikke regime

Med rus under influensa lider ikke bare hodet, men også nyrene. For å lette organers arbeid, fjerner giftstoffer med svette eller urin mer effektivt, overvåke vannbalansen. Pasienten trenger en rikelig drink med høyt innhold av askorbinsyre. Bær- og fruktfruktdrikker, nypekraft eller tørket fruktkompott, mineralvann med bringebærsyltetøy og en sitronskive passer godt.

Tradisjonelle metoder for å behandle hodepine med influensa

Med fullstendig avvisning av piller kan mentololje overvinne hodepine med influensa. Det gnides på baksiden av hodet, bak ørene, i pannen og templene. Terapien utføres 3 ganger om dagen. Ofte med influensa er hodepinen alvorligst om kvelden og umiddelbart etter søvn. Derfor er mentolmassasje obligatorisk på dette tidspunktet..

Sitron er et allsidig middel mot influensa og hodepine. Svelging fortynner blod, aktiverer immunitet, senker blodtrykket. Gni templene med sitronskall eller essensiell olje, fjerner planten følelsen av klemme, tyngde. Lavendel essensiell olje, ekstrakter av rosmarin, merian, rose har samme effekt når den påføres eksternt..

(Video: "Behandling av influensa, akutte luftveisinfeksjoner og forkjølelse: enkle tips. Trenger jeg å drikke antibiotika eller influensapiller")

Lette tilstanden og akselerere utvinning:

  1. Hyllebærte. Kok en halv teskje frukt eller blomster med kokende vann. Insister 15 minutter, og drikk deretter om dagen.
  2. Åpen ryggsmerter kan til og med lindre migreneanfall, og ikke bare en vanlig hodepine. Bryg 2 ts av planten med en liter vann. La stå på en termos i en dag, og drikk deretter om dagen.
  3. Rødkløver er ikke bare en vakker blomst, men også et magisk middel for restaurering av hjerne sirkulasjon. En enorm mengde flavonoider, antioksidanter og vitaminer oksygenerer nervevevet, fjerner puffiness og aktiverer synapsene. Hvis du har hodepine under influensa, ta et kurs med kløverte. I en liter termos, bryg 1 ss. Jeg blomster, drar en dag, og drikker i løpet av dagen. Denne terapien forbedrer ytterligere hukommelse, konsentrasjon og bremser aldersrelaterte degenerative endringer..

Influensa hodepine medisiner

Komplekse preparater mot influensa inneholder allerede antispasmodika og smertestillende midler. Derfor lindrer de smerter i hodet godt. Du bør ikke la deg rive med smertestillende for influensa. Ellers vil avhengighet, bivirkning og negative konsekvenser av selvmedisinering forekomme..

Kvalitetsbehandling for influensa og hodepine i denne perioden inkluderer:

  • retrovirale legemidler;
  • komplekser med vitamin C;
  • drikker rikelig med vann.

Ikke-tradisjonelle behandlingsmetoder har også vist seg godt:

  • massasje. De trener kragesonen, baksiden av hodet, gni toppen av hodet, templene og den fremre delen;
  • lufting av rommet. I tillegg til den hyppige åpningen av vinduet, ville det være bra å installere en luftfukter på pasientens rom. Så det vil være lettere for slimhinnene å virke, og risikoen for betennelse i ØNH-organene;
  • medisinske bad med essensielle oljer av sitron, grapefrukt. De er veldig effektive da de lindrer spasmer og raskt fjerner giftstoffer fra blodet gjennom huden. Varmt bad er bare forbudt ved høy temperatur..

Enhver antiviral behandling inkluderer å ta Amantadine, Remantadine. For å aktivere immunitet, øk mengden interferon, administrasjonen av Immunal, Kipferon er vist. Analgin og Ibuprofen vil bekjempe feber og generell svakhet. Men det er bedre å nekte den klassiske aspirinen for hodepine under influensa. Reyes syndrom (blødning med økt vevspermeabilitet) kan forekomme på ødemslimhinnen.

Hvis influensa varer mer enn en uke, forsvinner ikke symptomene på sykdommen, og det er ingen forbedring, så kontakt lege igjen. Ved en avansert sykdom øker risikoen for hjernehinnebetennelse eller sykdommer i nervesystemet flere ganger.

Gjenoppretting av kroppen etter overført influensa og forebygging

Hodepine er vanskelig å unngå under influensa, men for å hindre dem i å plage dem rett etter at du har blitt syk, prøv:

  • å sove mye. Klassiske 8 timer vil ikke være nok. Kroppen etter rus, feber krever utvinning. Gå derfor til sengs senest kl. 22.00;
  • hvile normalt. Turer i naturen, svømming i bassenget, lett sykling vises i denne perioden. Men det er bedre å nekte Internett, se filmer og lese bøker i gjenopprettingsperioden. Disse øvelsene er kombinert med belastning i øynene, nakke muskler og krage sone. Derfor kan rekonvalesenter provosere svimmelhet, klemme inn i templene og kriblende følelser i bakhodet;
  • ta immunmodulerende medisiner. Dra nytte av spesielle kosttilskudd eller urtete laget av chaga, ginsengrot, echinacea purpurea, sitrongress, calendula. Det systematiske inntaket av immunmodulatorer vil ikke bare beskytte mot influensa, forkjølelse og forbedre blodsirkulasjonen.
  • for å gjenopprette balansen mellom vann og salt i tilfelle hodepine under eller etter influensa, anbefales det å legge til hjemmelagde sylteagurk (kål, agurker, tomater, gjennomvåt epler), tang, høykvalitets soyasaus på menyen. Alle disse matvarene har en gunstig effekt på enzymene i fordøyelsessystemet, hjelper med å raskt fjerne giftstoffer gjennom tarmene og beskytter mot dehydrering..
Artikler Om Faryngitt